Ingrediënten
- 1 blikje tonijn op water of olie
- 1 ui
- 1 teen knoflook
- 2 augurken
- 2 el mayonaise
- snufje oregano
- peper en zout
Bereiding
- Laat de tonijn uitlekken in een zeef.
- Snijd de ui en de augurk fijn en pers de teen knoflook erdoor. Voeg naar smaak peper, zout en oregano toe en meng de mayonaise erdoor.
- Meng dit mengsel tenslotte door de uitgelekte tonijn en serveer dit op toast bij de borrel.
Bron
Karin Denekamp uit Deventer
Tonijn
Tonijn is een verzamelnaam voor een aantal soorten pelagische oceaanvissen en is onderdeel van de familie der makreelachtigen.
Voedingswaarden:
Per 100 gram onbereid product:
- Energie:
-
96 kcal/402 kj
- Vetten:
-
1.00 g.
- Eiwitten:
-
21.50 g.