Ingrediënten

  • 600 g zeeduivelfilet
  • 4 zongedroogde tomaten op olie
  • 2 eieren
  • 25 g geraspte Parmezaanse kaas
  • 3 el bloem
  • 25 g boter
  • 2 dl witte wijn
  • 2 dl koksroom
  • 1 el kappertjes

Bereiding

  1. Snijd de tomaten in stukjes. Klop de eieren los met de parmezaanse kaas en de peper.
  2. Spoel de zeeduivelfilet af onder koud water en dep de vis goed droog. Leg de filet tussen plasticfolie, druk de vis iets platter en haal vervolgens de filet eerst door de bloem en daarna door het eimengsel.
  3. Bak de zeeduivel in de hete boter goudbruin en gaar in 3-4 minuten per kant, afhankelijk van de dikte. Maak intussen de saus door de witte wijn en de room in te koken. Bind de saus eventueel met 1 eetlepel allesbinder. Schep de tomaten en kappertjes erdoor. Serveer de zeeduivelfilet met de saus eromheen.

Lekker met tagliatelle en broccoli.

Zeeduivel

De zeeduivel is een straalvinnige vis uit de familie van zeeduivels. Deze vis wordt ook wel hozemond, staartvis of lotte genoemd.

Alles over Zeeduivel

Zeeduivel

Voedingswaarden:

Per 100 gram onbereid product:

Energie:
74 kcal
/
311 kj
Vetten:
1.50 g.
Eiwitten:
15.00 g.